睡觉多梦是什么原因引起的

Question

睡觉多梦是什么原因引起的

Answer 1

多梦，这个要考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。人长期睡觉多梦是人们的一种潜意识的反应，一般不影响健康，如果做梦多，影响工作、学习和生活，可以去医院心理科咨询、检查。放松心态，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。