中老年人晚上失眠怎么治疗

Question

中老年人晚上失眠怎么治疗

Answer 1

老年人睡觉本来就会睡觉，时间比较短，而且是碎片化的状态。可以适当的增加中老年人的，白天活动量和时间，就可以使患者的睡眠改善，另外要给患者一个比较好的环境，没有什么嘈杂的声音，舒适，温暖的环境。治疗上可以给予褪黑素治疗，另外还可以辅助用催眠药物，如苯二氮卓类或非苯二氮卓类，以短期间断小量为好，不要形成依赖性，另外有焦虑的患者可以给予米氮平治疗。