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午觉睡醒后头晕怎么治疗

病情描述:

午觉睡醒后头晕怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周曾副主任医师马鞍山市人民医院

在中午睡醒头晕的原因有很多，有可能是过于劳累或者是晚上休息不好失眠引起的。这个时候应该要在家休息，恢复精神状态，保持良好的生活规律，不吸烟、不喝酒、不熬夜，多吃一些清淡的食物，不要吃辣，补充一些营养和蛋白质，多加强身体锻炼。

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