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晚上失眠的是什么原因

女，30岁 2020-08-21 16:23

病情描述:

晚上失眠的是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周曾副主任医师马鞍山市人民医院 2020-08-21 17:15

生活节奏太快，精神紧绷所导致的病情。。长时间出现睡眠质量不足，也会影响学习生活能力的，在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，听些舒缓的音乐，会出现植物神经功能紊乱。是失眼症引起的症状，也不能排除神经衰弱等身体上的病变的，用中医的话来说，是气血不足方面的问题，长期睡不着会产生精神紧张、心情焦虑、抑郁等问题。

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