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睡眠不足头痛主要原因有哪些

病情描述:

睡眠不足头痛主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周曾副主任医师马鞍山市人民医院

睡眠不足容易导致脑神经衰弱，会出现头晕、头痛、记忆力下降等症状，通过及时的调理是可以改善症状的，注意保证充足的睡眠时间，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，及时的自我调理，可以改善症状的，及时的休息，配合针灸热敷按摩的方法。

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