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睡眠障碍会不会自愈

病情描述:

睡眠障碍会不会自愈

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

睡眠障碍一般也是可以治愈的，如果是短暂的失眠或者是短期的失眠所引起的睡眠障碍，可以自愈的，通常可以通过生活作息的调节以及自己心理的调节进行缓解，如果病情较为严重的话，还需要使用一些著名的药物进行治疗，所以在日常生活中一定要规范自己的生活作息。

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