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王子函副主任医师北京友谊医院

1、饮食注意，一定要注意不要吃辛辣刺激、油腻的食物，注意烟酒，养成良好的饮食习惯。
2、注意要养成良好的上厕所的习惯，最好是每天早晨喝一杯温水之后就去上厕所。
3、注意平时多运动，因为长期坐办公室，长期伏案或者是司机这类长期坐着的都可能会引起痔疮。

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