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油性头发脱发如何饮食

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油性头发脱发如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱笋副主任医师淮北市人民医院

出现油性头发脱发一般的饮食都是可以吃的，最好选择微量元素比较丰富的食物，比如说苹果、青菜、核桃、肉类、蛋类，也应该补充身体所需要的优质蛋白质，因为蛋白质也属于是头发生长所必须要的营养成分。平时还要养成一个良好的生活饮食作息的规律。

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