音乐能不能治疗失眠

Question

音乐能不能治疗失眠

Answer 1

音乐对于治疗失眠可以起到很好的作用，患者可以在晚上睡觉前放一些比较舒缓的音乐，可以放松心情，使人快速的进入睡眠状态，也可以在医生的指导下使用安神补脑液来进行治疗，也可以起到很好的安神效果，平时尽量不要长时间熬夜，以免出现生物钟紊乱。