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音乐能不能治疗失眠

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音乐能不能治疗失眠

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

音乐对于治疗失眠可以起到很好的作用，患者可以在晚上睡觉前放一些比较舒缓的音乐，可以放松心情，使人快速的进入睡眠状态，也可以在医生的指导下使用安神补脑液来进行治疗，也可以起到很好的安神效果，平时尽量不要长时间熬夜，以免出现生物钟紊乱。

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