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孕妇抑郁症治疗方法有哪些

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孕妇抑郁症治疗方法有哪些

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

怀孕期抑郁症，尤其是妊娠头三个月是胎儿神经系统发育的关键时期，孕妇不能服用抗抑郁药，否则会引起畸形或脑瘫。怀孕六个月后，症状无法控制。可以服用西酞普兰或依西酞普兰和其他受体较少的抗抑郁药，因为孩子基本上是健康的，怀孕早期可以选择做物理治疗来控制抑郁症状。

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焦虑情绪的出现往往是一种心理问题，要想有效的缓解，首先就应该多注意休息，适当性的放松自己可以选择倾诉，另外最关键的就是一定要保持良好的情绪，这就可以达到缓解的效果。

轻度焦虑症通过自我调理情绪等方法的确可能会随着时间治愈，但如果是中度或重度焦虑症，基本无自愈的可能性，需接受治疗才可能逐渐好转。比较常见的治疗方法就是药物疗法，比如应用抗抑郁药物以及抗焦虑药物等。

害怕高考怎么办

高考生害怕高考，可以适当的调节改善。对于长期存在不良情绪、心理过大者可通过情绪发泄、与他人交流的方法改善，释放内心压力，也可通过游泳、跑步、健身等有氧类运动，缓解紧张、害怕等负面情绪。

考试前控制紧张的药物主要是指抗焦虑药，服用后可在半小时内发挥出药效。若同时出现失眠等症状，可酌情小剂量加服安定安眠药物，但在一般情况下并不建议使用。

考前紧张时可通过控制思想方式缓解，建议要积极去除心中杂念，做好眼前事。且要及时放松身心，可适当运动或听音乐，并闭上眼睛感受。另外，最重要的一点是要给予合理暗示，要坚信自己能行。

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