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抑郁症自测题可以确诊抑郁症吗
病情描述:
抑郁症自测题可以确诊抑郁症吗
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2020-08-19 18:00
    抑郁自评量表是精神病学中常用的量表,包括抑郁自评量表和抑郁状态问卷。操作简单,易于掌握,能有效反映患者抑郁状态的症状变化或严重程度。通过自测,患者可以发现是否有抑郁或抑郁倾向。抑郁自评量表和抑郁状态问卷由20个陈述和相应问题组成,具有较高的信度和效度。
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神经衰弱综合征的日常预防
沉重的生活压力使越来越多的人患上了神经衰弱,神经衰弱是一种轻度的精神科疾病,是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状,病程迁延,症状时轻时重,那么,日常应该如何预防呢?
神经衰弱表现
精神不足、情绪容易激动、注意力不集中、失眠、多梦、头痛等,都是神经衰弱患者常见的表现。这些症状,大多是由于患者自身精神过度紧张引起的,对患者的生活造成很大影响,应积极调理和治疗。
神经衰弱怎么调养
首先,患者务必要注意一下对于自己的心理的调整,不要过于着急,需要改善自己的不良情绪;其次,需要进行食疗调整,坚持不妨多吃一些新鲜的水果以及蔬菜;再者是药物治疗,比如一些补脑汤等等;最后,务必要坚持长期参加一些体育锻炼。
脑神经衰弱吃什么药
现如今有不少人都发作脑神经衰弱这种症状,而面对堪称创人们必须要及早的做针对性的治疗,只有这样才能够大大减轻身体受到的伤害。对该病症人们经常使用到的药物主要有镇静催眠类药物、抗抑郁剂、弱兴奋剂强壮剂以及抗焦虑剂等。同时病人要注意药物的用量。
一天要睡多久好
一般对于每一个阶段的人群来说,都是有着自身要注意的休息时间,但是这确实是一种数据,因为很难有人可以做到,首先对于青少年来说,因为需要生长发育,所以每天最好是睡9到10个小时为好,但是对于青年人来说,最少也是需要保持8小时的睡眠来保证明天的工作才可以。