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抑郁症的预防方法

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抑郁症的预防方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

在心理社会因素的支持下，抑郁症与患者的人格类型有关，当然与家庭教育、学校教育和社会教育有关，因此更应该重视心理素质的培养和提高，常见的抑郁症患者，如比较懦弱、容易多愁善感，或过于注重自身的身体健康，在遇到不利的心理和社会因素时，容易诱发抑郁症。

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高考焦虑怎么办

如果考生在高考前出现焦虑等不良情绪，表现比较轻微，可以通过体育锻炼、放松心态等方式缓解。如果症状比较严重，已经出现紧张手抖、心率加快等症状，则需要及时服用药物缓解。

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