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嗜睡症怎么回事
病情描述:
嗜睡症怎么回事
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2020-08-24 19:26
    嗜睡症原因可能是由于心理因素导致的,也可能是由于个人免疫力下降引起的,平时要适当的做一些体育锻炼,增强自身的免疫能力,同时还能够缓解症状,而且要多发展一些兴趣爱好,多接触一些新鲜的事物,让自己的性格变得外向一些,不要太孤僻。
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神经衰弱怎么办
现在人们的压力比较大,神经衰弱的患病率也逐渐升高,神经衰弱的主要症状就是失眠多梦,记忆力减退等,给人们的生活工作带来了极大的影响。要对症治疗,建立有规律的生活制度,保持心情舒畅,注意减轻压力;必要的时候还可以通过,药物或者针灸的方式进行治疗。
神经衰弱的原因
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想要增强大脑记忆力,平时需要注意休息和学习老劳逸结合;且不要吃垃圾食品影响智力;平时多喝水给大脑补充活力;在学习中需要多提问,掌握适合自己的学习节奏;且要保证大脑清醒,平时要多训练大脑。
记忆力衰退怎么办
现代社会工作和生活压力的不断变大加上年龄的增长,导致许多人都开始慢慢呈现出记忆力不如从前的现象,记忆力衰退可以多做眼球运动、呼吸新鲜空气、坚持击掌蹬脚、吃蓝莓、吃早餐来进行调节。