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心悸焦虑症的形成原因
病情描述:
心悸焦虑症的形成原因
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    心悸焦虑症的原因是精神紧张、紧张的事情、频繁的劳累过度而熬夜。平时要多注意休息,不要承受太多精神压力。也可能是因为某件事过分的紧张、恐惧和害怕而引起的不安。病情轻微的部分患者,可以通过自我调节来治疗。生活中必须正视这种疾病,克服自己的不安,逐渐好转,直到痊愈。
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心烦焦虑症怎么治
心烦焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医调理、物理治疗等方式治疗。心烦焦虑症通常由心理压力、遗传因素、脑内化学物质失衡、慢性疾病、环境刺激等原因引起。
考试紧张吃啥药可以缓解
考试紧张可选择服用苯二氮卓类或β受体阻滞剂类抗焦虑药治疗,同时可加服抗抑郁类药品,但要注意应坚持小剂量短期用药的原则。一旦引起失眠症状,要在医生指导下酌情使用安定类药物。
考前焦虑是学习压力吗
考前焦虑可能是学习压力过大所致,与压力有一定关联性,但也可能是躯体因素及心理因素诱发。若确定与压力有关,就要采取放松身心等方法帮助缓解焦虑感,还要学会理性看待考试。
如何缓解考前焦虑
想要缓解考前焦虑,可自我调节,或借助于心理治疗及药物治疗进行调节。自我调节内容主要是正面鼓励自己直视焦虑,且科学对待焦虑,解决焦虑根源。而心理治疗内容包括认知行为治疗和精神分析治疗,药物治疗主要是服用抗焦虑药来缓解症状。