走路走多了腿疼怎么治疗

Question

走路走多了腿疼怎么治疗

Answer 1

这是活动过度导致小腿疼痛，建议晚上睡觉时将患肢抬高，达到消肿目的。症状比较难受时，可借助一些活血化瘀的药来调理，比如常用的活血止痛胶囊。肌肉酸痛可用热水袋进行热敷，热敷之后再适当的按摩，能让肌肉放松减轻疼痛。平时要多参加体育锻炼，能预防活动时所出现的关节酸痛。