运动时踝关节扭伤应该怎么处理

Question

运动时踝关节扭伤应该怎么处理

Answer 1

运动时踝关节扭伤的休息:严重时，应使用石膏或支架固定，以限制踝关节的活动；局部冷敷:减少局部组织渗出，缓解局部肿胀；外用药:如喷雾剂、膏药和外用中药，有助于消肿止痛；按摩疗法:可以给扭伤的人按摩一周左右，以改善肿胀。手动复位:矫正骨脱位，使踝关节完全复位。