运动扭伤怎么治疗

Question

运动扭伤怎么治疗

Answer 1

运动扭伤后，首先一定要立即停止所进行的任何动作，可用干毛巾把冰块包裹起来进行间断性冷敷，每次冷敷的时间大约20分钟，每两个小时冷敷一次，受伤两天之后可以局部热敷。不要推拿按摩，积极的完善磁共振检查，明确关节囊、韧带损伤的具体程度，如果具有手术指征需要进行手术治疗。