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运动后腿疼的缓解方法有哪些

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运动后腿疼的缓解方法有哪些

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

运动后引起腿疼，建议患者多休息，大概3~5天左右就可以恢复，如果症状比较严重，可先口服止痛药，如常用的复方氯唑沙宗胶囊，然后再适当的热敷、按摩。在跑步的过程中导致肌肉拉伤，可适当的使用云南白药喷雾剂，能治疗因跌倒损伤所引起的疼痛。

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