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腰椎间盘突出症的护理方法有哪些

病情描述:

腰椎间盘突出症的护理方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

护理腰椎间盘突出症的方法如下：更改坐姿时，应平稳移动以避免腰部受伤；避免久坐，如果是开车或工作时需要长时间坐着，建议坐直；避免携带重物和弯腰捡起物体；睡在较硬的床垫上。在急性期起床时应佩戴；腰部固定带，以帮助支撑腰部；在急性期不要运动。

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