腰椎间盘突出食疗方法

Question

腰椎间盘突出食疗方法

Answer 1

如果有腰椎间盘突出症，在正常饮食中应首先注意蛋白质摄入，而优质蛋白质是主要因素，如瘦肉、鱼、鸡、大豆、各种鸡蛋和酸奶等。补充牛奶、豆类和虾等蛋白质时，应注意钙、镁、维生素D和维生素B的摄入。并且应该吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、木耳、苹果和香蕉。确保排便顺畅，防止症状因腹部高压而加重或诱发。目前，市场上可以使用硫酸氨基葡萄糖药物。