腰椎滑脱采用哪些睡姿最好

Question

腰椎滑脱采用哪些睡姿最好

Answer 1

腰椎滑脱主要是由于日常生活中的损伤，或不良的行为和姿势引起的，脊椎滑脱越严重，就越难减轻。一度以上的腰椎滑脱基本上需要手术复位，其实每天的睡姿并没有太大的影响，因为人一旦躺下睡觉，无论侧卧还是侧卧，对腰椎的作用力都不大。对腰椎的压力只有直立或静止状态的1/4，不会造成严重的冲击，因此腰椎滑脱症患者没有睡姿。