腰肌劳损怎么食疗

Question

腰肌劳损怎么食疗

Answer 1

大多数腰肌劳损的食疗是，通过中药同时炖煮一些对腰部有益的食物。如当归、生姜、杜仲、黄精等中药，同时牛尾、猪腰、羊肾等食物，都可以有效的缓解腰肌劳损症状，大多数的腰肌劳损可以通过，补腰的食物，从而进行有效的缓解。平时注意休息、避免腰部受伤、劳累、着凉等，可以有效的缓解症状。