腰肌劳损吊单杠有没有好处

Question

腰肌劳损吊单杠有没有好处

Answer 1

腰肌劳损是需要大量休息的，让腰部进行充分的放松才行的。如果有腰肌劳损种情况，目前不建议吊单杠，本身有腰肌劳损，如果吊单杠有可能会导致这种情况进一步加重，有可能会引起损伤或者疼痛明显加重，建议你可以静养，可以在医师指导下进行热敷或者物理治疗促进损伤恢复。