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腰肌劳损的运动方法有哪些
病情描述:
腰肌劳损的运动方法有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院
    腰肌劳损锻炼方法可以通过散步也可以通过慢跑的方式进行缓解,但是一定要避免长时间的进行一些劳累的工作,可能会导致病情加重,腰肌劳损的发生可能是跟长时间的手持重物或者是经常弯腰,以及长期的久站久坐都有一定的关系,后期可以使用一些止痛药物进行缓解。
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