膝关节骨关节炎怎么运动

Question

膝关节骨关节炎怎么运动

Answer 1

当关节有轻微疼痛时，每次运动都应休息。对于关节炎病者，也要注意关节的保暖，避免关节受凉。关节炎复发时，要好好休息，及时就医。我们应该去正规医院接受专业治疗。其实，日常生活中锻炼的方式和方法很多，但并不是任何一种锻炼都适合每个老年人。