网球肘的怎样预防

Question

网球肘的怎样预防

Answer 1

在预防网球肘时，一定要注意局部的护理，不能让局部拉扯受伤，喜欢打羽毛球，打网球的人群也需要注意防止方法，最好是带上一副网球护套，这样有保护的作用。在冬季来临时也要注意保暖，不能让自己的局部受凉。还要减少局部的创伤，如果一旦形成创伤，很有可能会引发网球肘。