容易紧张这是焦虑症吗

Question

容易紧张这是焦虑症吗

Answer 1

紧张并不就是焦虑症，紧张有可能只是一种情绪，但时间久了很有可能会诱发焦虑症。长时间的紧张还有可能会影响到一个人的心理健康，甚至会因为压力太大而喘不过气，时常得不到放松的话，就有可能会觉得疲惫不堪。所以平时一定要好好的调整自己的心态。