焦虑怎么治疗

发布时间：2018-12-1460396次播放

视频内容：

焦虑的治疗首先在心理上要保持放松，要相信焦虑可以治疗。患者要有信心，不要有天要塌下来的感觉，这样只会加重病情。

通常焦虑的治疗是采用心理治疗和药物治疗。目前抗焦虑、抗抑郁的药物有很多种，例如盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林、草酸艾司西酞普兰等，这些都是比较常用的药物。另外，还有双通道的药物，如盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀。

焦虑的治疗一定要足疗程、足剂量，患者不要在服用药物以后感到症状改善就觉得可以停药，或者自行决定减药，这是不对的。在药物有疗效以后，还要维持巩固一段时间，通过医生判断后逐渐减少剂量，不能马上停药，否则会引起症状反弹。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

一遇事就紧张心跳加速应如何解决

一遇事就容易紧张，往往会导致心跳加快，这种情况下，人人都有，很多情况属于正常现象。个人表现，在临床上被称为焦虑的表现，这时患者，肾上腺素激素会分泌过多，从而引起心跳的加速。此外还有部分患者，可能患有神经衰弱的现象，此时应该及时的到医院进行就诊，来进行检查和治疗。对于神经衰弱引起的遇事就紧张，心跳就加快，患者可以在医生的指导下服用一些能够抑制交感神经过度兴奋的药物，比如说比索洛尔、美托洛尔、心得安等，能够有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的症状，具有焦虑症状的患者，此时应该往专业的心理医生处，进行心理上的指导，解开自己心理上的困惑，避免焦虑、抑郁症的发生。患者日后应调整好自己的情绪，规律好自己的作息时间，不要长时间的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神压力过大，以保持心情健康、愉悦。也可以多参加一些户外活动，多与他人交流，既能够放松心情，还能够缓解自己的焦虑症状。注意一些会让自己心跳加速的事情，可以尽量的避免，当然也可以迎难而上，克服自己的恐惧心理，成为一种习惯以后，心跳加速的现象就会缓解，或者消失。当然一紧张就心跳快，这是一种正常现象之外，还和每个人的心理素质有关，心理素质强的人，往往受外界环境影响比较小，对于心理素质比较弱，可以通过积极参加社交活动，积极参加运动的锻炼的情况，是能够逐渐慢慢改善的。当然这一运动就心跳快，心跳加速，和个人的心理素质，和身体体质都有一定的关系。对于体质比较弱的，可以增加体育运动，增加户外活动可以进行改善。对于这种心理素质比较弱的，可以多参加社交活动，多参加公众活动、集体活动，这样也能够逐渐的避免、克服自己的恐惧心理，成为一种习惯以后，心跳加速的情况就会缓解，甚至消失。

语音时长 03:01

2021-11-05

91588次收听

严重焦虑症怎么办

严重焦虑症的治疗包括药物治疗、物理治疗和心理治疗。药物治疗是焦虑症最主要的治疗办法，常用的对焦虑症效果比较好的药物，包括帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀等。物理治疗比如经颅刺激等，这些也是治疗焦虑的辅助治疗办法。心理治疗是需要长期的，比较系统的心理治疗，一对一的、面对面的交流效果更好。适量的体育锻炼，无论哪种体育锻炼，只要能坚持效果都是好的，当然瑜伽这些运动对焦虑效果还是很不错的。另外，平时也可以改变一些不良的认知模式，改变一些习惯的、自动性的、消极的思维方式。

语音时长 01:06

2021-05-21

78090次收听

如何缓解考前焦虑

想要缓解考前焦虑，可自我调节，或借助于心理治疗及药物治疗进行调节。自我调节内容主要是正面鼓励自己直视焦虑，且科学对待焦虑，解决焦虑根源。而心理治疗内容包括认知行为治疗和精神分析治疗，药物治疗主要是服用抗焦虑药来缓解症状。

63923次浏览

考试紧张怎么办吃什么药

考试紧张，首先要在考前做好充足的心理及精神准备，增强自信心，同时要注意释放内心压力，给予自己正面心理暗示。若是选择药物治疗，可以选择服用谷维康、安定等镇静安神作用的精神类药物。

65185次浏览

高考前如何缓解焦虑

几乎每个考生都会出现高考前焦虑，面对这种情况考生就要做好考前复习，对自己进行心理暗示，多听些放松的音乐，保证充足的睡眠，多运动，进行情感宣泄，以此来缓解焦虑。

62514次浏览

02:02

焦虑恐惧症能自愈吗

许多焦虑恐惧症患者不喜欢吃药，希望能够自己痊愈，这种可能性虽然有，但是比例不高。轻度的焦虑症、抑郁症，病前性格比较外向开朗，自我反省能力比较高，自我学习、自我调节能力比较强的患者，可以通过自己的成长、调整和锻炼，达到自愈。但是大部分焦虑症和强迫症患者很难自愈。因为焦虑症和强迫症患者往往有一些共性的问题：病前性格不良、自卑、胆小、紧张、恐惧，特别在意别人的评价，不自信，没有充分的安全感。这种不良的人格往往需要通过心理治疗和自我调整，才能够真正的得到成长。靠患者自愈比较困难。

2019-07-03 56684次播放

焦虑症如何治疗

焦虑是因为神经系统的神经递质紊乱以后，出现的一系列的症状，不论出现何种症状，都会进行纠正神经递质紊乱的治疗，主要紊乱的递质是5-羟色胺、去甲肾上腺素、或者多巴胺系统，所以围绕着焦虑的治疗，给药都是5-羟色胺重摄取抑制剂，也就是所谓的抗抑郁焦虑药，在医学领域上叫SSRI类药物。这种药物给予患者时，一定要从小量开始应用，然后慢慢的增加剂量，等到临床的症状都缓解以后，持续用药一段时间，再慢慢的减药，一定切忌忽然停药断药、或者是早期大量食用，焦虑症的治疗因人而异，非常复杂，一定要在医院进行系统治疗。

语音时长 01:07

2019-06-12

56668次收听

青少年焦虑症怎么办

青少年得了焦虑症以后，一定要及时进行心理治疗。常用的心理治疗方法是森田疗法。另外也要注意家庭治疗，可以从家庭上找到引起焦虑的根本原因，并进行调整。最后可以适当服用一些抗抑郁药物，这样能够缓解焦虑。

68038次浏览

阿普唑仑片影响血压吗

就阿普唑仑来说，其是种镇静、催眠类药物，其可以用在改善患者睡眠质量方面，其也可用在治疗患者某些精神类疾病，其对患者高血压基本没有治疗作用，这点患者必须注意，但是其在一定情况下也会影响患者的血压，进而让患者引发诸多不适之症。

59171次浏览

焦虑症能痊愈吗

焦虑症可能对有些人能治愈，对有些人非常难治愈，或者几乎不可能。面对病人医生会先询问他的症状，围绕症状会问背后的原因，比如情绪、睡眠、身体状况、性格、家庭结构、经济压力、家庭中的人际矛盾、工作期望值与实际能力是否匹配等等。所以在这之中什么可以相对容易改变，那就是和自身相关的。性格很难改变，与他人有关的事情也很难改变。比如升职，有些人虽然很努力，但如果其表现不是那么优秀，人际关系也一般；看似很努力，实则没有切中要害，这样很难达到期望值。这样的人往往寄希望于药物来解决焦虑症的问题，而不是寄希望于自己。一个人焦虑能不能好，要综合评估。第一评估的是症状，症状是重还是轻，症状轻的容易治好，症状重的不太容易治好。当一个人社会资源很好，能力又很强的时候，哪怕有一些压力，但是知道很容易或相对容易应对，只需要外界给予帮助，适当药物辅助及心理咨询即可治好。但是如果有些人背后的资源不太理想、自身的性格又是缺乏反省能力，只寄希望与药物。这样的人通常不愿意做心理咨询，即便做心理咨询也需要一个过程，在心理老师陪伴下梳理自己内心。但是这些人可能宁可处在现在的焦虑中，也不愿意面对自己的内心，因为面对自己的内心，要剖析自己、梳理自己，那也是一种痛苦。这样的人宁可待在的问题之中，也不愿意面对自己的内心，这无法治愈。

语音时长 03:21

2018-09-29

61254次收听

04:10

焦虑症能治愈吗

有些人的焦虑症能治愈，有些人的焦虑症难治愈，或者几乎不可能。面对病人，医生会先询问症状，围绕症状会问背后的原因，比如情绪、睡眠、身体状况、性格、家庭结构、经济压力、家庭中的人际矛盾、工作期望值与实际能力是否匹配等。焦虑能否治愈，要综合评估。第一评估的是症状，症状轻容易治好，症状重不太容易治好。如果自身的性格缺乏反省能力，只寄希望于药物，宁可处在现在的焦虑中，不愿意面对内心，这种无法治愈。

2018-09-28 60521次播放

中西医结合治疗严重焦虑症效果怎样

重度焦虑症者采用中西医结合治疗效果较好，中西结合治疗能够减少西药副作用和增强药物疗效。但需要以西药治疗为基础，如果西药疗效较差，可配合中医治疗。

语音时长 00:53

2018-09-21

59515次收听

01:44

焦虑症失眠能治愈吗

能治愈。焦虑症属于一个慢性疾病，失眠也是一个慢性疾病，患者总是反复不好。焦虑症患者出现失眠的表现，其实是属于焦虑症的一个症状。如果焦虑症患者的这种焦虑的情绪有好转，那患者的睡眠情况，自然也会跟着有所好转。对于焦虑症的患者来讲，如果没有一个良好的应对压力以及与人沟通社交的模式，那焦虑症患者在将来，可能还会再一次出现焦虑的发作。当患者再次焦虑发作的时候，失眠的症状，也就会随之再次出现。所以，焦虑症患者如果想要焦虑症能够完全的康复，不再复发，就需要更多的培养自己良好的应对压力的模式，也需要培养自己的良好的认知思维模式。这样，焦虑症患者通过在这些方面的改变，就会减少焦虑症的复发，自然也会减少焦虑症失眠的发生。

2018-09-20 57886次播放

02:15

焦虑症药物有哪些

焦虑症药物主要有有抗焦虑的药物和抗焦虑作用的药物。抗焦虑的药物，比如劳拉西泮以及奥沙西泮等，抗焦虑作用的药物比如舍曲林、艾司西酞普兰等。抗焦虑症的药物，总体可以有两大分类，第一是抗焦虑的药物，第二是具有抗焦虑作用的药物。第一类，最常用的药物是苯二氮卓类，比如劳拉西泮以及奥沙西泮。苯二氮卓类的药物，起效迅速，能够较好的缓解患者急性焦虑的症状；另外，还有一种药物是5-羟色胺1A受体激动剂。这类药物，对于治疗患有焦虑症的病人来说，起效缓慢。但是，患者对于这类药物没有依赖性。第二类，是具有抗焦虑作用的药物。这些药物主要用来治疗其它的疾病。但是，也有抗焦虑的作用，比如常用的SSRI类药物，包括舍曲林、艾司西酞普兰，或者是帕罗西汀等等。但是，所有的这些药物，要根据患者的情况来进行选择使用，比如年龄、性别、病程、特点等。患者具体服用哪种药物，还需听从医生建议。

2018-09-20 54800次播放

01:59

焦虑症做什么检查

对于确诊焦虑症，往往需要通过体格检查、焦虑自评量表测评或者是精神科医生的专科检查，经过综合的判断之后，才能够确诊患者是否患有焦虑症。焦虑症和抑郁症是孪生兄弟，抑郁主要是以情绪低落的特征为主，而焦虑主要是以紧张不安的特征为主，焦虑症和抑郁症它们二者之间，并不是单独出现。当然，也会有单独出现的焦虑，当这种情况，持续的时间比较长以后，焦虑和抑郁的情况，就会总是并行发生。焦虑症患者，也会出现情绪下降的现象，对于有些睡眠受到影响的病人而言，需要进行睡眠的检查。但是，这两个病，在有些时候，经常会交织在一起。如果患者出现焦虑紧张、担心恐惧，这是以焦虑为主。如果患者产生情绪低落、高兴不起来的情况，这是以抑郁为主。

2018-09-06 60768次播放