失眠焦虑抑郁症失眠怎么办

Question

失眠焦虑抑郁症失眠怎么办

Answer 1

失眠抑郁和不健康的生活方式有很大关系。比如过量抽烟喝酒，还经常熬夜，神经系统受到很大损失，引发失眠抑郁，从而导致精力不集中，可以先从改变生活习惯做起。如果有好转，可不必到医院就医，如果没有好转，有轻生的念头，就要考虑尽快到正规的医院就诊，配合药物治疗。