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社交恐惧症的治疗方法有哪些

病情描述:

社交恐惧症的治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

可以和自己的家人和朋友先交流，要相信自己。多和朋友、亲人交流。积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。在我们和别人的交流中，我们不仅可以有效放松心情，还会学到很多意想不到的知识。治疗焦虑症不仅要相信自己，还要多参加社会实践，用自己的行动改变自己的心态，生活就会露出可爱的笑容。

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