矽肺吃什么增加免疫力

Question

矽肺吃什么增加免疫力

Answer 1

食用动物肝脏可以增加免疫力，如猪肝、猪腰、羊腰等。免疫力不强的人通常吃这些动物的内脏会有增强免疫力的作用，还可以吃豆子，鸡蛋，奶制品。这些食物富含维生素a，维生素a可以增加身体的免疫力，可以多吃。也可以吃一些蘑菇、猴菇。适当参加运动还可以增加免疫力，可以选择跑步、爬山、打羽毛球、打乒乓球、踢足球等，多吃新鲜水果蔬菜，不能熬夜，要戒烟戒酒等。