秋天转冷怎么预防感冒

Question

秋天转冷怎么预防感冒

Answer 1

在秋天很容易着凉，所以预防感冒可以多吃大葱，大葱中含有葱蒜辣素，有很强的杀菌或抑制细菌和病毒的作用。葱具有刺激汗腺，排汗解体的作用，刺激消化液的分泌，具有健胃功效，还有增强人体免疫能力的作用。同时还可以多吃柠檬，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高钠低钾等，具有清热解毒、预防感冒的作用。而且经常喝酸奶不仅能保护肠道，还能防止感冒。