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有什么办法快速治愈落枕

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有什么办法快速治愈落枕

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

治疗落枕的快速方法有：将局部热敷。就是用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。避免受凉和劳累，注意休息，注意保暖，适当的活动，用烤灯烤一下疼痛部位。

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