腰椎骨扭伤要怎么才能恢复

Question

腰椎骨扭伤要怎么才能恢复

Answer 1

冷敷可以减缓疼痛。可以用湿毛巾冷敷腰部。近期要卧床休息，避免负重，受力，可以局部热敷，按摩，外用活血化瘀膏药如舒缓膏，口服非甾体类消炎药如布洛芬，也可以选择服用一些止痛药。活动时佩戴腰带。腰扭伤属于局部的软组织肌肉或是韧带损伤，最快也需要一周左右的时间才能恢复到正常。