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怎么预防颈椎间盘突出
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怎么预防颈椎间盘突出
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院
    在平时合理的维持正确的姿势是非常必要的,这样才能有效地防止症状的发生。例如,多注意保持脖子温暖以防止感冒。冬天尽量不要穿低领衣服,避免低头、拿手机等长姿势,睡觉枕头不要太高。洗完澡后,擦干头发,上床睡觉。不要坐太久,或者总是用电脑,低头玩手机会引起颈椎病。
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