腰椎间盘突出如何牵引

Question

腰椎间盘突出如何牵引

Answer 1

腰间盘突出，是现在很多人都有的病症，一般就是平时久坐导致引发的，牵引的话可以用悬垂法：利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。