扭伤后应该怎么处理

Question

扭伤后应该怎么处理

Answer 1

若是踝关节扭伤，可以用毛巾包裹冰块外敷受损的部位，48小时后可以用热毛巾外敷，首先是要制动休息，用枕头把小腿垫高，促进静脉回流，瘀血消散。腰部扭伤见于突然的转身或二人抬物时的用力不均，其治疗要点也是要静养。应在局部作冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。止痛后，最好是卧硬板床送医院或找医生来家治疗。