扭伤脚筋怎么办恢复快

Question

扭伤脚筋怎么办恢复快

Answer 1

扭伤脚筋，需要进行冷敷，然后热敷，先要排除骨折的可能性。24小时内进行冷敷，24小时后可以热敷。因为骨折后才会有局部红肿的明显。如果只是一个软组织。可以口服舒筋活血的药物，另外局部用艾叶，红花煮水泡脚。或者是花椒盐煮水泡脚，以促进软组织的修复。另外一定要注意休息。足部不要受凉，以及过度下垂，以免影响血液循环。