骨关节炎患者的日常护理要注意什么?

Question

骨关节炎患者的日常护理要注意什么?

Answer 1

首先是要保温，可以使用针灸，拔罐的方法，出门的时候可以佩戴护腿，晚上回家可以自己进行热敷。其次是避免关节劳累，也就是防止过度使用，减轻负重就可以。最后可以再进行相应的锻炼，一定要注意锻炼要适度，不要做深蹲之类的动作，可以通过弹力绳辅助锻炼。如果还不行的话可以去中医尝试手法治疗，效果也很不错。