为什么营养不良也会长白发

Question

为什么营养不良也会长白发

Answer 1

维生素、微量元素、矿物质等不足会导致毛发营养成分出现，毛发中这些营养物质不足会枯黄，白头发出现等，各种原因破坏体内营养平衡。检查血常规、微量元素、骨密度水平等。饮食要平衡，不能偏食或挑剔。平时需要补充多种维生素吃蔬菜水果，均衡饮食烹调黑芝麻、黑米、黑豆、胡桃、枸杞、何首乌等具有补肾育毛乌作用的药物食品。合适的运动健身，晒太阳，随时复诊。