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有什么方法防止脱发

女，35岁 2020-08-16 19:59

病情描述:

有什么方法防止脱发

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院 2020-08-16 20:57

头发防止的方法是清洁头发也要选择避免损伤头发的洗发水洗头，注意平时的饮食调理，多吃一些黑色素的食物，比如说黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳。平时合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，洗头的时候，可以使用泡过生姜的水洗头，起到生发的作用。

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