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经期吃什么减轻痛经

病情描述:

经期吃什么减轻痛经

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

经期的时候可以适量的吃葛根，可以加快身体当中雌性激素的产生，并且起到加快身体废血排除的速度，保持雌激素的平衡状态。另外痛经严重的时候可以吃一些止痛类的药物，常见的有布洛芬等，对于疼痛可以起到缓解的效果。在吃榴莲的时候小腹位置会有温热的感觉，具有良好的活血作用。

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戒奶的时候可以每天早晚坚持热敷乳头，这样可以促进奶水排出。可以找专门的理疗师按摩乳房疏通乳腺。每天可以按时使用吸奶器，排出多余奶水，还可在医生指导下服用止痛药。

女性乳头破裂之后，如果病情轻微，可正常哺乳，但应做好局部的清洁，如果病情较重，出血量较多，要暂停哺乳，在病情恢复之后再继续哺乳。女性平时应做好乳房的护理工作，可减少乳头破裂的几率。

哺乳期一般不建议吃乳果糖，是一种具有缓解便秘效果药物，但是对于人体的肠道可能就会产生影响，很容易会造成哺乳期的女性出现腹部疼痛症状，还会影响到孩子的健康，所以在服用药物期间必须严格按照医生的嘱咐。

哺乳期可以使用妇科凝胶，目前妇科凝胶禁忌人群中并不包含哺乳期，但是哺乳期再使用妇科凝胶时，还需特别注意一些禁忌事项，比如不可以同房，不能使用盆浴，在日常的饮食上也需要谨慎。

产妇适量吃香菜一般不会回奶。香菜含有挥发油和多种维生素，适量食用有助于促进食欲和消化功能。

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