肥胖症患者在饮食上怎么控制

Question

肥胖症患者在饮食上怎么控制

Answer 1

长期控制能量摄入和增加能量消耗是肥胖症的基本治疗方法。要彻底改变原有的生活习惯和饮食习惯。必须进行饮食控制和增加体力活动，否则难以取得疗效。长期使用减肥药会产生很多副作用。目前，最有效的减肥方法仍然是控制饮食，增加体力活动，这样可以有效地提高葡萄糖耐量，促进脂肪分解，保持身体平衡，限制脂肪和胆固醇的摄入。