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快要绝经怎么办

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快要绝经怎么办

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

绝经是女性必经的一个阶段，但是可以通过调理脾胃，可以补气补血，以后天养先天的不足，再就是运动是生命之本，多运动是必须的，还有饮食，豆浆可以补充雌激素，可以每天喝，精神因素也很重要，平时要开心快乐，人也会减缓衰老的，总之不是靠药物或是食物维持身体的衰老，好的身体需要所有的因素共同作用才可以。

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