如何预防高血压

Question

如何预防高血压

Answer 1

患者出现高血压时应及时到医院检查查明病因有针对性的治疗，以免加重病情。高血压发病有很多因素，在这些因素中有很多因素是可以改变或预防的。包括超重或者肥胖。我们可以通过体育锻炼来控制体重，通过饮食的控制来控制体重，这样对预防高血压是有好处的。另外就是戒烟，吸烟病人很容易发生高血压。饮酒尤其是中量到大量以上的饮酒与高血压发病，以及血压不能很好控制还是有一定相关性。尽量少量的饮酒或者不喝酒，这个对于预防高血压也有好处。