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脸上皮肤干燥怎么补水

病情描述:

脸上皮肤干燥怎么补水

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

喝水是最基本有效的补水方法，从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈，每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要，再就是选择适合自己的护肤品，另外还要多吃水果、蔬菜，补充体内和皮肤的水分流失，合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。

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