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青少年白发怎样变黑

病情描述:

青少年白发怎样变黑

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

一般少年白发，常有家族性发病因素。日常要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合。调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多吃一些。

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