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年轻人如何预防糖尿病

男，20岁

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年轻人如何预防糖尿病

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

年轻人预防糖尿病其实也非常简单。
1.不吸烟。
2.不喝可乐，因为可乐里面有人工咖啡因，对胰岛功能有害。顺便补充一下，天然的咖啡是没有问题的。
3.控制饮食，保持标准的体重和体型，营养要均衡。
4.少吃含糖高的食品。
5.进行适当的体育锻炼。
6.心情要舒畅。

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