怎样预防高血压病

Question

怎样预防高血压病

Answer 1

高血压是一种慢性病，如果没有预防好，而得了高血压，对身体的影响是很大的，在日常生活中加以注意，预防高血压也不是什么难事。从某种意义上来讲，控制饮食，在减少脂肪和卡路里摄入的同时多做运动燃烧卡路里，保持健康的体重，另外，保持心理平衡、戒烟限酒对高血压病的防治均有重要意义。