如何食疗高血压

Question

如何食疗高血压

Answer 1

如果你的血压高，就要引起注意，在生活中调理控制好。你可以吃芹，芹菜属于粗纤维含量丰富蔬菜，也是大众日常生活中常见的蔬菜品种，可降低血压、调节血压，此外具有降低血脂。还可以吃含有大量维生素C，尼克酸的山楂，对血管有保护作用。运脾消食作用非常明显，可以降低血脂和血压。